Egy sör, egy bor, egy feles — ugyanannyi?
Meglepően közel van egymáshoz. A standard ital fogalma pont azért létezik, hogy különböző italokat össze lehessen hasonlítani: egy egység 10 gramm tiszta alkohol.
10 g
Egy standard ital
7 kcal/g
Az etanol energiája
18+
Felelős fogyasztás
alkohol.hu
Mi az a standard ital?
A „mennyit ittam ma?” kérdésre nehéz válaszolni, ha az egyik pohár sör, a másik bor, a harmadik pedig tömény. A standard ital (más néven egység) éppen ezt oldja meg: egységesen 10 gramm tiszta alkoholt jelent, függetlenül attól, mi van a pohárban.
A gyakorlatban ez nagyjából egy 2,5 decis 5%-os sör, egy 1 decis 12%-os bor, vagy egy 3 centis 40%-os tömény. Ezért mondható, hogy egy korsó sör és egy feles pálinka nagyságrendileg ugyanazt az alkoholmennyiséget jelenti — az érzet más, a bevitt etanol hasonló.
A mérce két dologra jó. Egyrészt reális képet ad arról, mennyit ittunk valójában, mert a pohármérettől és az alkoholfoktól függetlenít. Másrészt ez az alap, amire a véralkohol- és kalóriaszámítás is épül: az etanol energiatartalma 7 kilokalória grammonként, tehát a standard italok száma a kalóriabevitelt is jól közelíti.
Az alkohol.hu standard ital kalkulátora ezt számolja ki a megadott mennyiség és alkoholfok alapján, a böngészőben. Az oldal szemlélete végig a tudatos élvezet: a mérce nem célszám, hanem viszonyítási pont.
Amit a alkohol.hu nyújt
1 egység = 10 g alkohol
A standard ital definíciója. Italtípustól függetlenül ugyanazt jelenti.
2,5 dl sör (5%)
Nagyjából egy egység — a korsó ennél jellemzően több.
1 dl bor (12%)
Nagyjából egy egység — a bőven töltött pohár már másfél-kettő.
3 cl tömény (40%)
Nagyjából egy egység — vagyis egy feles és egy korsó sör összemérhető.
Kalóriaalap
Az etanol 7 kcal grammonként — az egységszám a kalóriabevitelt is közelíti.
Viszonyítás, nem cél
A mérce az önismeretet segíti; az oldal a mértékletes fogyasztást képviseli. 18+
Mindenkinek, aki reálisan szeretné látni, mennyit iszik valójában — és összehasonlítható mércét keres a sör, a bor és a tömény között. Kizárólag 18 éven felülieknek.
Készen állsz?
Látogass el a alkohol.hu oldalára és kezdd el még ma.
Verde Holding Kft. portfóliója
A alkohol.hu a Verde Holding Kft. portfóliójának része — egy magyar fejlesztőcégé, amely digitális megoldásokat és prémium szálláshelyeket üzemeltet.